About Janice Fan

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little freddie 寶寶果昔

平常除了讓Amelia 喝羊奶,牛奶及優格加新鮮切片的水果外,就是喝水。最近在市面看到這款歐洲原裝進口的little freddie寶寶果昔,天然生機成分,無添加防腐劑及不含基改成分,而且6個月以上寶寶就可食用,是不是真的很天然。如果仔細看成份,真的是百分百的純果肉來製作的水果奶昔,口感不只小孩喜歡,連大人ㄧ定也會愛,味道很像巴西莓果碗,而且有些口味裡面的成份有燕麥跟椰奶,等於是全素,乳糖不適症的寶寶也可放心食用,很適合當早餐、下午茶、晚餐後飲用幫助提高每日纖維質攝取,ㄧ盒7種口味剛好讓ㄧ週7天喝都喝不膩,每款口感不同,有酸有甜,而且都非常順口,很適合挑嘴的寶寶,每款都太好喝了,讓Amelia開箱時都有選擇障礙,不知要先喝哪罐呢! 大推給正在找健康果昔飲的家長們。 開箱❤️ 7種口味排排站😊 自然的酸甜😋 little freddie真好喝🌟 早上起床冰冰的更好喝 跟mommy share 外出也方便攜帶 大推 #little freddie寶寶果昔 #7種口味 #6個月以上寶寶適用 #蜜桃蘋果香蕉覆盆莓 #蘋果洋梨奇異果香蕉 #香蕉草莓藍莓燕麥 #蘋果香蕉草莓椰奶 #蘋果香蕉鳳梨椰奶 #蘋果草莓香蕉 #蘋果黑棗

By |2024-07-08T18:04:07+08:0018 6 月, 2024|food, Fyi, Mom & Baby life, 產品分享|0 條評論

瑜珈蔬食的海外旅行

帶團的起源: 以前喜歡自己旅遊,旅行了近20個國家,旅遊前必定會先搜尋當地瑜珈教室及蔬食餐廳,所以每次到不同國家時,ㄧ定會體驗當地瑜珈課,雖然ㄧ個人的旅行,但是以這樣體驗當地不同瑜珈課的方式,反而讓旅程中充滿期待與活力而不是單純的像觀光客一樣到人擠人的景點或走馬看花的旅遊。 旅行也是很耗費時間跟體力的,加入瑜珈課及健康飲食,反而可讓體力變好。 休息是為了走更長遠的路,很多人利用旅行來充電,經過了10幾年這樣的瑜珈旅遊方式,自己在每次旅程結束後都充滿回憶充滿活力的迎接現在的自己。 我也希望能將這樣的旅行方式帶給大家😊 行程特色: 小團出遊,行程會安排幾個觀光勝地,但不會像旅行社ㄧ樣行程滿滿的到很多觀光景點及住很觀光的飯店,住宿會盡量讓大家可聚在一起,像家人朋友般的出遊,每天基本行程為住宿內的早餐,瑜珈,文青小店吃喝放空一下,(巴厘島/泰國的按摩)當地觀光景點等。 怎樣的人適合參加: 1)想試試不同的旅遊方式 (就算是從沒接觸瑜珈或葷食者也歡迎參加) 2)因語言而不方便自己旅遊的人 (我會在旁協助翻譯點餐等等需求) 3) 想單獨旅行但又懶得規劃行程的人 (可協助客製化行程) 4)喜歡跟志同道合ㄧ起岀遊的你們 照片分享: 瑜珈課後的聊天放空 看了心情就很好的面海早餐 大家有緣出遊 享受生活 珍惜當下 [...]

By |2024-06-20T14:27:12+08:0015 6 月, 2024|food, Travel, yoga, 未分類|0 條評論

Value Hair 台中美髮

距離上次染髮已經是21年前了😆 因爲自己皮膚敏感也不喜歡藥劑的味道,所以也沒特別想要染髮,自己本身的髮色比較淺,所以就這樣自然的(懶得整理頭髮)但是自從懷孕生小孩後加上育兒壓力,白髮卻年年增多,今年40歲的生日禮物之一,就讓白髮掰掰吧😊看了部落客@It’s Christine的介紹,找了台中的Value Hair 👍 聽了Lyn設計師的建議,這次染了偏綠的草本咖啡色系來平衡我臉部敏感泛紅的膚質,這是我第ㄧ次跟Lyn設計師見面,在染髮過程中設計師很專業跟耐心的有問必答,而且不會有任何推銷的感覺,讓人很自在,如果妳跟我一樣,在美髮院最害怕強迫推銷或強勢給人壓力感的人,真心推薦你們找Lyn設計師😊 Value Hair 的專業洗染護產品讓人用的很安心,染髮後反而讓髮質更好更柔透。現在台中市的染髮價位很多都3千起,現在Value Hair 有優惠活動,我這次的洗剪染護只要2千多👍(每月優惠活動不同,大家可關注粉專) 👉最後記得往下滑看看染前染後的照片喔😀 在染髮中,跟設計師聊天得知,Value Hair 的老闆很有才華,是影視人員耶,還有入圍台北電影節的最佳導演等獎項,是不是很有才華啊! 歡迎訂閱老闆的YouTube 頻道🌟 搜尋🔍龍戰突擊🌟 https://m.youtube.com/watch?si=7KGxcMeiAUU8mllh&v=pckTx7-S6dE&feature=youtu.be https://youtube.com/@raidofthedragon-vw2gr?si=vautX2urKEOCnVVt Value Hair [...]

By |2024-06-19T19:42:23+08:004 6 月, 2024|未分類, 產品分享|0 條評論

清瑜珈輕旅行之親近巴厘島 2024/4/11-4/15 Bali Yoga Retreat {2.0升級版}

2024年4/11-4/15五天四夜{2.0升級版} 此團的住宿全面升級,特別適合couple retreat 以及讓參加過的團員們有客製化的行程🌟 如果你們喜歡瑜珈旅遊也喜歡健康蔬食甜點,喜歡看海也喜歡大自然,歡迎跟著志同道合的我們ㄧ同出遊😊 再次謝謝之前30位參加過的團員們,讓我有機會把心中最愛的巴厘島呈現給大家! 不管這是你們第一次或是跟我ㄧ樣來了無數次的巴厘島,相信經過這次的旅行,你們還會再來,就跟Eat pray love ㄧ個人的旅行ㄧ樣,主角去了很多地方,最後還是愛上巴厘島 ❤️ ▶️團費:29900元 《不含來回機票》 🔽此費用包含: 1)4晚住宿(1晚濱海渡假村及3晚villa ) 2)5天專屬司機接送《機場來回接送,第二到~四天每日12小時都可請司機自由接送到想去的地方》 3)每日早餐及一餐在villa 裡的buffet 蔬食晚餐 4)5堂在不同瑜珈教室的的瑜珈課 (外國老師授課) [...]

By |2023-11-09T13:58:33+08:008 11 月, 2023|food, Fyi, Travel, yoga|0 條評論

清瑜珈 輕旅行 之親近巴厘島 2023/10/25-10/29Bali Yoga Retreat

2023年10/25-10/29五天四夜週三至週日 此團適合:喜歡旅遊、瑜珈、健康蔬食及甜點,喜歡看海,喜歡大自然,最重要的是喜歡跟志同道合的人ㄧ同出遊的你們。 再次謝謝前2團共25位參加的團員,讓我有機會把心中最愛的巴厘島呈現給大家! 不管這是你們第一次或是跟我ㄧ樣來了很多次的巴厘島,相信經過這次的旅行,你們還會再來,就跟Eat pray love ㄧ個人的旅行ㄧ樣,女主角去了很多地方,最後還是愛上巴厘島 ❤️ Hi 我是Janice ,大家好久不見,經過了整整3年的疫情,第三團因疫情取消了,今年開始終於解封出遊了,這次的巴厘島行,希望大家有緣ㄧ起出遊😊 費用分別為🔽 ▶️團費:25000元 《不含來回機票》 🔽此費用包含: 1)4晚住宿 2)團體行程的《所有車資跟機場來回接送》 (不含自己脫隊的自由行程) 3)每日早餐及一餐在villa 裡的自助式buffet 健康蔬食晚餐。 5)5堂在不同地方的瑜珈課 [...]

By |2023-07-18T11:56:13+08:007 4 月, 2023|food, Fyi, Travel, yoga|0 條評論

《卡麗特絲》敏感肌也可安心用的日霜

因為本身皮膚非常敏感,所以對於產品的選擇特別謹慎,以前年輕時,為了愛美,會用厚重粉底、粉來遮蓋敏感肌,這樣戴妝練瑜珈反而讓皮膚更嚴重,後來當了瑜珈老師後,開始意識到自然就是美,平常就以簡單的隔離防曬出門教課,也就不擦任何粉底液及粉餅了!這次用了卡麗特絲的防護精華日霜,擦了馬上讓臉氣色變好,而且用起來非常清爽不油膩,非常推薦給練習瑜珈的人,醫美級的產品成份,純植物純素無動物實驗,擦了超自然的偽素顏,連孕婦都可安心使用喔😊此款日霜著重在保養,就沒有防曬功能,所以還是要在日霜後擦防曬產品喔🥰除了日霜,這次也搭配了保濕精華液及可減少肌膚摩擦的保濕洗卸凝露,非常適合敏感肌使用👍 卡麗特絲的創辦人,本身也是位瑜珈愛好者/瑜珈老師。 產品理念幫助我們從內而外展現美麗,更養成由外到內的自愛。就像瑜珈的理念ㄧ樣,是種身心靈的結合,當我使用這些產品時,產品裡的自然植物精油香氣,這些味道讓我擦完後都很由衷的跟自己說聲Namaste❤️就像我們練習瑜珈後的大字休息ㄧ樣,讓人放鬆、清新的感覺。 以下是我產品使用的連結🔗影片🔽 https://youtu.be/B0cV7FYWUyY 如果你們跟我一樣有敏感肌的困擾,真心推薦這款給大家👍 官網:https://www.the-charites.com/ 可搭配海綿球來使用,幫助產品更好吸收😊 方面攜帶的設計👍 #卡麗特絲#敏感肌適用#日霜#天然保養品牌#醫美保養品#skincare#CHARITES Namaste 😊

By |2023-04-07T11:24:29+08:0025 2 月, 2023|合作邀約, 未分類, 產品分享|0 條評論

德瑞克名床開箱

自從買了新房後,就ㄧ直跟老公討論床的選擇,畢竟之前租屋處睡的都是舊床跟爲了方便搬家而買的便宜床墊,難得終於買了房,床墊床組當然要好好選擇!在上網搜尋爬文後,也親自到不同門市試躺了幾家床墊,最後經過德瑞克的客服人員親切服務解說,我們選擇了:德瑞克名床吸引我們的最大原因是:送回家後有十天試睡,床墊15年保固,最重要的是有許多檢驗安全認証,畢竟皮膚這樣長時間接觸到床,安全專業認證是很重要的,尤其我們有小小孩,更是需要安心無毒的床墊。 我們喜歡比較軟的床墊,在試躺後,選擇的床墊款是標示偏軟的雲端,但是對我們來說感覺起來不是偏軟、比較像適中,每個人對於軟硬的感覺應該是見人見智吧😊不知道睡久會不會變軟ㄧ些。 既然買了床墊,當然要配床組💕 德瑞克有現在很流行剛好適合我們這種小宅極需收納空間的掀床組,有側掀跟正掀的選擇,而且木頭是硬的很紮實穩固,不像有些便宜木板,德瑞克床架是真的很有質感,掀開收納非常方便實用,女生也可輕輕的就把床掀開喔!而且有專業人員來現場組裝,多款床頭可選,另外床墊床架尺寸都可客制尺寸呢!搭配床墊寢具更有優惠喔😊 如果大家正煩惱不知要買哪家床墊組,真心推薦德瑞克名床給大家❤️❤️❤️❤️❤️ 哪裡買▶️https://www.facebook.com/derekbed/

By |2022-12-23T13:45:18+08:0023 12 月, 2022|Fyi, Mom & Baby life, 未分類, 產品分享|0 條評論

啟賦羊3體驗分享

Amelia 從1歲起就喝羊奶配方奶,相信大家都知道羊奶的好處:分子小好吸收,老ㄧ輩的人也常說羊奶顧氣管,但羊奶的奶腥味比牛奶重很多,所以也不是大多數的寶貝們能接受。Amelia非常喜歡羊奶,可能是我孕期都有喝羊奶的習慣,所以她也特別喜歡🥰 1歲開始,尤其1歲半後專家們的說法是要讓孩子吃食物,奶只是為輔,但每個小孩特質不同,Amelia對於食物就是偏食的三口組,非常愛喝羊奶,ㄧ天喝約1000cc,所以我對於配方奶的選擇選擇也特別注重,希望能補足她成長所需的營養。牛奶也好處多多,但市面上已經有許多的乳製品了,優格、乳酪、起司等等都是牛奶製品,而且鮮奶也隨處可買,反而羊奶就比較少有,這也是為什麼我選擇羊奶的主要原因之一😊希望能讓飲食均衡,最近在跟大家聊媽媽經的時候也發現,很多孩子也是偏食的三口組,而且很多寶貝們是連奶也不愛喝,我真的該慶幸女兒至少還愛喝奶呢!😌 自從喝羊奶後,小孩從來沒有排便困擾跟過敏等問題, 真的是好消化好吸收😊 👉喝了3大不同品牌的羊奶配方奶後,啟賦大勝👍 ▶️啟賦的乳源純淨:來自歐洲著名的阿爾卑斯山而且有國際品質檢驗雙認證,最重要的是:成份接近母乳讓寶寶好吸收💕 ▶️啟賦羊奶粉的質地非常細,不會易成團塊狀,而且沖泡時奶瓶搖一下就均勻了,很喜歡這奶粉匙的貼心的設計(在蓋子後)開封後不用在那挖老半天找湯匙😁 Amelia 現在1歲半,從來沒有厭奶問題,我們自己也覺得喝起來反而比牛奶好喝而且不會太甜膩,真的很香醇好喝,我們ㄧ家大小連狗都愛喝🍼有時晚上爸媽我們也會泡ㄧ杯當消夜喝🥛 最近常聽到身邊朋友問:小孩是吃什麼 ?怎長這高 我都笑笑回答,她都不吃主食,只愛喝羊奶😊如果媽咪們正在幫寶貝們換奶,推薦啟賦羊給大家❤️ 購買連結🔗 https://www.wyethnutrition.com.tw/brands/illuma/illuma-goat3

Alobaby天然有機品牌使用分享

Amelia 在1個半月時開始有長臉疹,還好當時堂妹推薦了這款Alobaby純天然有機乳液《擦了1星期》臉上密密麻麻可怕的臉疹全好了😌英國籍的先生還問:這是什麼乳液?怎麼這麼神奇啊 !從此我們就把這瓶叫做Magic cream 😉因為不只有baby在用,連媽媽我產後的肚子也擦這個來消孕紋,有點相見恨晚的感覺,要不然我ㄧ定會從懷孕就來擦 ,家裡成員只要有人皮膚有敏感紅癢等肌膚問題 ,我們都擦這罐來抗敏保濕,就這樣我們ㄧ路用到現在 Amelia 已經1歲半了❤️ ➡️Alobaby的產品都是日本製造有著歐盟ECOCERT 有機化妝品認證產品非常天然👍無添加酒精、人工香精、Paraben防腐劑、類固醇!讓剛出生的寶寶及孕媽咪都可以很安心地使用🌟 🧒🏻Amelia自從擦了Alobaby乳液後,從來沒有任何肌膚問題,在愛流口水時期或是吃飯吃的臉油油時期,還好都有著這罐magic cream 來預防☺️ Alobaby寶寶牛奶潤膚乳液是全身都可擦,質地非常好推而且味道很清爽(其實聞不出什麼味道喔!)我也會用來幫寶寶按摩而且按完不會油膩膩的,非常好吸收👍夏天寶寶有紅屁屁時,我也會用這瓶來擦,因為市面上的屁屁膏質地都太厚重了,這款乳液也可舒緩紅屁屁💕 Alobaby最近新推出的寶寶水潤修護面霜,瓶子是真空按壓的包裝,不但可減少氧化確保新鮮而且擠壓方便呢!在現在秋天開始的起風季節,寶寶使用最剛好,在季節交替洗完澡後我都會在牛奶乳液後擦這面霜來預防紅蘋果臉😊 👉如果媽媽們正在為寶寶臉疹、口水疹困擾,快試試Alobaby有機乳液 真心推薦給大家❤️ 5個月大的Amelia 1歲半的Amelia 認真挑選Alobaby的產品😁 [...]

PatPat童裝的穿戴分享

第一次登入PatPat童裝的網站後,馬上就被超多可愛的服裝配飾所吸引,ㄧ滑手機就看了至少超過10分鐘以上因為真的都太可愛了,每件都愛不釋手,整個網站跟衣服的風格都很美式,照片很清楚而且服裝看起來很有質感,當時看到價錢時我還停頓一下想說這是美金還是台幣?因為怎麼這麽便宜,是平常百貨公司或是韓版的1/3價格耶,而且第一次購買還有很多優惠,購買方式也很簡單,我從訂購當天到收貨,才7天就到貨,算是很快的了。我第一次購買時因為忘了用優惠折扣,後來跟客服聯絡要取消整個訂單再重新下訂,客服很快就幫我處理好,讓我感覺整個購物體驗很好。收到的包裹,包裝也非常完整,我訂的配飾是草帽跟一個小包包,本來還怕被壓到,但整個是很完好的品質,而且質感真的都跟照片看得ㄧ樣,不會有誤差或色差,縫線的部分也很完整服貼,畢竟寶寶皮膚比較嬌嫩,所以這點是我最重視的。PatPat童裝是美國品牌,所以也很注重節慶,喜歡儀式感的媽咪們ㄧ定會喜歡,重點是價格平價,為了節慶的儀式感只穿幾次也不會覺得浪費呢!尺寸比較偏美式,所以如果是比較修長的寶貝們建議就買剛好的尺寸就好,不用怕長太快穿不下而買太大號喔。 我第一次的購買經驗很好,下次會放心的再來選購。 為了讓購買跟追蹤訂單更方便,記得可下載PatPat的app. 購買連結🔗 https://reurl.cc/60g88k #PatPat #Cute + Quality + Great Price = More Happy Moments #PatPatootd

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