2019年 新年快樂 Yoga with Janice

Yoga

By | 二月 3rd, 2019|Travel, yoga|0 條評論

清瑜珈 輕旅行 之親近巴厘島 2019/2/27-3/3 Bali Yoga Retreat

(中文內容在照片的下面) Yoga in Paradise : A 5 nights retreat in Bali February 27th to March 3rd 2019 Join us for an amazing 5 day yoga retreat in Bali!  If you enjoy yoga, travel, healthy vegetarian food, the ocean, nature, and spending time with other like-minded people, then this is the perfect retreat for you!  Organized [...]

By | 七月 30th, 2018|Travel, yoga|0 條評論

Pay it Forward

"What you give is what you get."好心會有好報,更要相信好的karma!世上真的有好事且不求回報的人存在呢!每次旅行,都會順道參與當地的瑜珈,2013年德國行前,在德國瑜珈網站報名研習,當地瑜珈人很貼心幫我介紹附近民宿,有位很好心的瑜珈人Claudia主動跟我聯絡,希望能(免費)提供我住宿,但希望在他們旅行時能幫忙照顧幾天的貓跟鼠。我跟對方聊天中,確認真實性之後,很開心的答應了,畢竟德國慕尼黑消費高,能省住宿,等於ㄧ天省了至少2,3千以上台幣。到德國後,他們本來的旅行因事取消了,本來說好住2天,後來很投緣,她很好心的讓我多住省旅費,歐洲行前後,覺得自己臉皮很厚,竟然住了了10天,他們真的很nice ,除了免費供宿,還把我當朋友ㄧ樣,會問今天去哪玩之類的,幫我看行程路線,聊文化,旅遊經驗, 敎我簡單德語,哈哈,其實也只記得住3句。有時候還問我要不要ㄧ起吃早餐,我都覺得都白住了,怎麼好意思白吃,我回台後也ㄧ直有跟她聯絡,歐洲真的很好玩,2014年決定再度歐洲行,但這次是帶弟弟ㄧ同前往,(也是弟弟的第一次出國),claudia得知後也邀請我可跟弟弟ㄧ同去住,幫我們省旅費,我們真的不敢相信有這樣的大好人,我跟弟弟又住了10天,(慕尼黑住宿在德國又比較貴,我們真的省了ㄧ大筆住宿)連我弟也很驚訝的覺得德國人好友善。旅遊前,很多人說德國人不友善,他們都不笑的很嚴肅,可是我覺得相反耶,歐洲各國旅遊,我反而最喜歡德國,很幸運剛好去的時間,德國正贏得世界杯足球冠軍,路上很多人狂歡慶祝,因為主要球員剛好都來自慕尼黑呢!雖然寄人籬下,但我們在住的期間都有自己的房間,還可以自由使用廚房跟客廳,如果是在台灣,我們怎可能隨便讓陌生人來住,常常覺得瑜珈人都很和善,這也是我ㄧ直很喜歡瑜珈的原因之一,那次覺得自己住就算了,還帶弟弟去住,覺得良心過不去,也有跟Claudia提付些住宿費,但她拒收,只微笑的跟我說:just pay it forward. 我覺得非常感動,所以每當我看到外國朋友在台灣需要幫忙,我都盡可能的幫助。甘地說過 :Be the change you want to see in the world . 成為你想要看到的改變,我想be kind也是其中之一吧!如果Claudia都可以這麼大愛且真誠的對於我們這素未謀面的外國陌生人友善,我們是不是也可以從小地方做起:be kind always

By | 十二月 9th, 2016|Travel, yoga|0 條評論

Eat Pray Love Yoga之永遠去不膩的巴厘島

在電影裡,女主角愛上巴厘島,也在巴厘島找到真愛!不得不說巴厘島真的有股神奇的力量、唯有自己去才能感受到的感動。每次去必在烏布待上至少2週至1個月,雖然每天除了瑜珈還是瑜珈。但非常喜歡這裡的氛圍,很多便宜的spa (ㄧ小時約台幣250就有很好的),很多便宜的養身餐廳跟可愛咖啡店,還有幾乎天天必吃的胡蘿蔔蛋糕,因為太喜歡了,所以連續三年都特別去巴厘島過生日,總覺得來這吸收正面能量,就會好運ㄧ整年,每次雖然ㄧ個人旅行,但從不覺得孤單,常常很幸運的認識新朋友,也在巴厘島巧遇或跟好朋友相約在這見面,Yoga在梵文代表Union 結合,記得從接觸瑜珈的開始,很多巧妙的事發生,如果練習瑜珈ㄧ段時間的你,應該會懂我,巴厘島有太多可分享了,尤其瑜珈部分,下次待續⋯namaste 

By | 十月 22nd, 2016|Travel, yoga|0 條評論

Eat Pray Love之義大利茱麗葉的家

摸雕像真的有用嗎? 每次看到旅遊景點介紹的傳說,我都深信會成真,雖然知道可能只是為了促進觀光吧,但總抱著相信的就會成真的信念!除了摸了哈彿大學裡的有名的考試雕像(心理作用讓自己變聰明),及德國紐綸堡的金色幸運環,(弟弟許下的願望是有成功,哈哈,但我還沒)最讓我覺得神的還是茱麗葉的雕像,看到來自世界各地的人都來聖,我到現場時也自己默默的流淚了!尤其當我眼前看到ㄧ對六七十歲的老夫妻遷著手走在我前面,我真的覺得好感動。傳說摸茱麗葉的左奶會有愛情的好運,所以很有趣的,大家爭相排隊拍照等摸奶,她左奶都被摸到顏色褪了,但茱麗葉讓我覺得很神的事,我在她陽台下的留言本的留言很巧合非常不可思議神奇的成真了。哈哈,想知道細節,可私下問我。雖然不知道是否有好結果,所以請待續囉,我有默默跟茱麗葉說,如果有好結果,會再回訪(雖然不知還要等多久)待續⋯

By | 十月 21st, 2016|Travel|0 條評論

Eat Pray Love Yoga之印度很美part 1

首篇網誌就來寫寫自己如何正式踏上敎瑜珈之路,ㄧ切就從印度開始吧。受到電影ㄧ個人的旅行啟發,決定學茱莉亞蘿蔔絲到巴厘島,義大利,跟印度。此篇就先簡單聊聊印度,之後再說義大利跟巴厘島。千言萬語,也無法形容印度行,因為感觸太深了。這次印度行、療傷之餘,主要是瑜珈。印度很大,最後選擇去南印Kerala ,除了比較安全又乾淨,最重要的是旅遊文章介紹說這是God's own country ,哈哈,所以我想到接近God的地方,希望能得到些指引。Kerala 非常美,很多海邊,這兩個主要的 海邊你會以為自己來到西方國家,因為都是外國人,所以東西都比較貴ㄧ些,照片集裡的ㄧ份印度菜都約100初,但跟台灣比還是便宜許多。Kerala 著名的是Ayurvedic 按摩發源第。而且非常便宜,4人8手同時幫你按90分鐘也才約800台幣。(是2012年去的,但現在不知漲價了沒),普通1人按的約200一小。但按摩的環境非常簡單。在印度就跟去任何東南亞國家ㄧ樣,除了殺價,還是要殺價。我去的時候很幸運,在八九月有很多當地的重要節日,有看到最愛的象神等盛大的遊行,而且聽說摸大象的鼻子會有好運喔!也許真的有受到指引吧,記得在印度時,每天都覺得感動,雖然我每次都ㄧ個人旅行,但很幸運的,每次都能認識新的好朋友,因為他們,感情的傷好了,我也感受封閉的心再度開啟了,在印度會讓人深刻的體會,活在當下的美好!因為自己親身經歷過瑜珈的神奇療效,所以更讓我決定要將瑜珈分享下去,因為連瑜珈冥想時,真的像ㄧ個人旅行電影跟書裡說的"Smile in your liver " 

By | 十月 20th, 2016|Travel, yoga|1 條評論